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Mein Energiebarometer
Mein Energiebarometer
ist ein analytisches Tagebuch für 90 Tage achtsamen Umgang mit der eigenen Energie im Alltag.
Das Energiebarometer "Ein Kompass für den eigenen Rhythmus" lädt dazu ein, wahrzunehmen, wie sich dein eigenes Leben wirklich anfühlt.
Dieses Journal hilft dir, mithilfe eines Ampelsystems deine Stimmungen, Spannungen und inneren Bewegungen bewusster zu beobachten, so dass Schritt für Schritt ein feineres Gespür dafür wächst, wie du deine innere Balance findest, wann du Ruhe, Bewegung oder Veränderung brauchst.
Dein Journal wird dabei zu einem wertvollen Begleiter, der Orientierung gibt, ohne etwas vorzuschreiben.
Denn jeder Mensch trägt seinen eigenen Rhythmus bereits in sich.
Du kannst es auf amazon in zwei unterschiedlichen Designs erwerben:
Mein Energiebarometer
Mein Energiebarometer
Raum für 90 Tage achtsamen Umgang mit der eigenen Energie im Alltag.
Ein Journal in ansprechendem Design, in hochwertigen Farben gedruckt - entworfen vom Team von "Natur und Wir".
Die Innenseiten ähneln der oberen Version, sind aber nicht ganz identisch.
Erhältlich bei amazon im Taschenbuchformat DIN A4:
Blick ins Buch....
Blick ins Buch....
⬅️ die Standard-Version
die "Natur und Wir" Version ➡️
mit zusätzlichen Rubriken für Einträge zu "Was hat mir Energie gegeben" und "Was hat mich Energie gekostet"
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