Access Bars ist eine Methode innerhalb von Access Consciousness, die darauf abzielt, durch sanfte Berührung bestimmter Punkte am Kopf einschränkende Gedanken, Glaubenssätze und Emotionen zu lösen. Die Technik wurde 1995 von Gary Douglas entwickelt; 2001 trat Dr. Dain Heer bei, der heute als Mitbegründer und prominenter Vertreter von Access Consciousness bekannt ist.
Die Methode basiert auf 32 spezifischen Punkten am Kopf, den sogenannten „Bars“, die jeweils verschiedenen Lebensbereichen wie Kreativität, Freude, Trauer, Heilung und Kommunikation zugeordnet sind. Durch sanftes Berühren dieser Punkte sollen gespeicherte elektromagnetische Ladungen freigesetzt werden, die mit bestimmten Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen verbunden sind. Ziel ist es, den Geist zu entspannen, Stress abzubauen und den Zugang zu mehr Bewusstsein und Möglichkeiten im Leben zu erleichtern, da unser Körper auf unseren Geist reagiert.
Dr. Dain Heer beschreibt Access Consciousness als einen Ansatz, der Menschen ermächtigt, ihre eigene Größe zu erkennen und ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit zu führen. Gleichzeitig ist zu beachten, dass Access Bars und die zugrunde liegenden Konzepte von Access Consciousness in der wissenschaftlichen Gemeinschaft umstritten sind und als pseudowissenschaftlich gelten. Kritiker weisen darauf hin, dass es an empirischen Belegen für die Wirksamkeit dieser Methoden mangelt.
Wer mehr über Access Bars und die Ansichten von Dr. Dain Heer erfahren möchten, kann sich das folgende Video ansehen: