Bewusst gesund

Der Weg zu dir selbst – Bewusstsein, Gesundheit und Energie.

Ich bin viel mehr als das, was ich gelernt habe zu sein. Meine Gedanken, Gefühle, meine Prägungen, Überzeugungen und Erfahrungen beschreiben mich – aber sie sind nicht mein wahres Selbst. Ich bin nicht mein Verstand, nicht mein Körper, und nicht meine Geschichte. Wer ich bin, zeigt sich nicht in dem, was ich „gut kann“, sondern in dem, was mich lebendig macht und ein Strahlen in mein Gesicht zaubert. Was fühlt sich nach „mir“ an? Und was ist nur gelernt, übernommen, angepasst? Diese Bewusstwerdung ist ein Prozess der Veränderung und führt hin zu Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein, und zu ganzheitlicher Gesundheit. 

Bewusst zu werden bedeutet, unsere persönlichen Lebensmuster zu erkennen – alles, was wir seit unserer Entstehung erfahren haben, auch was wir in unseren Genen tragen, formt unsere Sicht auf das Leben und beeinflusst über unser Nervensystem, wie wir ihm begegnen. Da unser Nervensystem und unser Gehirn evolutionär darauf ausgerichtet sind, schmerzhafte Gefühle zu reduzieren und so für unsere Sicherheit zu sorgen, neigen wir dazu, unangenehmer Gefühle und Ängste zu vermeiden. Dies ist kurzfristig ein verständlicher Selbstschutz - langfristig kann es jedoch dazu führen, dass Gefühle sich anstauen und sich in körperlichen Symptomen und Stressmustern zeigen, was unsere Gesundheit auf Dauer sehr stark belasten kann. 

In meinen Büchern, und auch gerne mit dir persönlich, teile ich praktische Impulse, um das eigene Leben mit mehr Bewusstsein zu gestalten. Ich habe Ausbildungen und intensive Erfahrungen in den Bereichen: 

• Waldbaden und Naturtherapie (Christian Arzberger)

• Konflikt- und Traumatherapie (Rainer Körner)  -  unter anderem mithilfe von 

  1. • Biologisches Heilwissen - die seelischen Ursachen von Krankheiten (Rainer Körner)

     • Technik mit geführten Augenbewegungen (EMDR)

     • Ausstreichtechnik (Uwe Eggers) / Familiengeschichte & Genogramm 

     • Logosynthese  (Willem Lammers)

     • "Vergebung" - erkennen, annehmen, loslassen

• Stoffwechselberatung (Ernährung, Hormone & Stress) mit Unterstützung von WishYouMore (Marc Borchert)

• Access Bars - Freiheit beginnt im Kopf 

• Aura Soma - die Welt der Farben & Düfte

• Potentialentfaltung mit Human Design - entdecke das Mysterium deines Lebens 

• Frequenzbehandlung mit dem Healy - das kleinste Therapiegerät der Welt

Alle meine Angebote sollen dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden unterstützen, ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung, und ich stelle keine Diagnosen. Bitte nutze die Angebote achtsam und in eigener Verantwortung.

Wenn du neugierig geworden bist, und mehr erfahren möchtest, dann kontaktiere mich gerne über einen der unten gezeigten Kanäle!